Bilan de mes 20 premiers jours
Alors un grand merci à tout le staff d'Hguitare grâce à vous j'ai vraiment l'impression de progresser et de comprendre ce que je fais à la guitare!!!
Ayant appris plus jeune la guitare par moi même sans prendre de cours, j'apprenais des chansons sur tablature sans réellement comprendre les accords et tout ça mais là avec les cours notamment ceux sur les accords je prend un kiff énorme.
Gros bémol de ses 20 jours j'ai un mal atroce à la main gauche, j'arrive plus à la fermer j'ai terriblement mal à toutes mes phalanges ;)
Je me dit que çà va certainement passer et que c'est normal!! je vous dirai j'abuse un peu!! je dois jouer en ce moment minimum 4h par jour donc je laisse pas trop ma main se reposer lol et vu que je commence à peine elle doit pas trop apprécier autant d'exercices.
Encore un grand merci à vous!!!
Ayant appris plus jeune la guitare par moi même sans prendre de cours, j'apprenais des chansons sur tablature sans réellement comprendre les accords et tout ça mais là avec les cours notamment ceux sur les accords je prend un kiff énorme.
Gros bémol de ses 20 jours j'ai un mal atroce à la main gauche, j'arrive plus à la fermer j'ai terriblement mal à toutes mes phalanges ;)
Je me dit que çà va certainement passer et que c'est normal!! je vous dirai j'abuse un peu!! je dois jouer en ce moment minimum 4h par jour donc je laisse pas trop ma main se reposer lol et vu que je commence à peine elle doit pas trop apprécier autant d'exercices.
Encore un grand merci à vous!!!
Salut Doogy,
Je suis nouveau sur Hguitare également (14 mars) et comme toi je reprends la gratte après en avoir fait pendant mes "jeunes" années.
Pour tes douleurs, c'est normal d'avoir mal aux doigts (notamment avant que la corne ne se fasse) mais je n'ai jamais eu de telles douleurs (ne plus arriver à fermer sa main gauche) même lorsque je débutais et jouais autant que toi.
N'étant pas un professionnel de la guitare, je me contenterai de te donner quelques conseils valables quel que soit l'activité que tu réalises (notamment en sport) :
- n'en fais pas trop : accorde-toi des pauses et écoute ton corps. Quand il te dit stop respecte le. Comme on dit, être et durer...
- essaie d'être le plus relâché possible car jouer crispé est source de tensions musculaires voir tendineuses. Par exemple, si tu bosses tes accords, essaie de les faire sonner en exerçant le moins de pression possible sur les cordes (c'est d'ailleurs surprenant la faible force requise pour faire sonner une corde). Si tu fais des barrés, accorde-toi des pauses quand tu sens que ta main fatigue (comme en musculation, le repos est aussi important que l'exercice).
- garde une bouteille d'eau à côté de toi quand tu joues pour t'hydrater régulièrement et ainsi éviter les tendinites.
Bonne gratte 👍
Je suis nouveau sur Hguitare également (14 mars) et comme toi je reprends la gratte après en avoir fait pendant mes "jeunes" années.
Pour tes douleurs, c'est normal d'avoir mal aux doigts (notamment avant que la corne ne se fasse) mais je n'ai jamais eu de telles douleurs (ne plus arriver à fermer sa main gauche) même lorsque je débutais et jouais autant que toi.
N'étant pas un professionnel de la guitare, je me contenterai de te donner quelques conseils valables quel que soit l'activité que tu réalises (notamment en sport) :
- n'en fais pas trop : accorde-toi des pauses et écoute ton corps. Quand il te dit stop respecte le. Comme on dit, être et durer...
- essaie d'être le plus relâché possible car jouer crispé est source de tensions musculaires voir tendineuses. Par exemple, si tu bosses tes accords, essaie de les faire sonner en exerçant le moins de pression possible sur les cordes (c'est d'ailleurs surprenant la faible force requise pour faire sonner une corde). Si tu fais des barrés, accorde-toi des pauses quand tu sens que ta main fatigue (comme en musculation, le repos est aussi important que l'exercice).
- garde une bouteille d'eau à côté de toi quand tu joues pour t'hydrater régulièrement et ainsi éviter les tendinites.
Bonne gratte 👍
Merci htx pour les conseils !!!
Béh bizarrement aujourd'hui j'ai eu moins mal à la main gauche, la douleur doit être en train de passer.
J'essaie d'en faire pas trop mais je t'avouerai dès que j'ai du temps libre et bien!!! c'est plus fort que moi je prend ma guitare!!
Tu as raison je joue dans des mauvaises positions parfois et je suis crispé assez souvent ce qui entraine forcement des tensions musculaires mais avec les progrès et l'entraînement que je pratique je suis de moins à moins crispé je trouve.
J'avoue que je pense pas souvent à me prendre une petite bouteille d'eau avec moi mais boire est un soucis dans ma vie de tous les jours je bois vraiment très peu et c'est pas bon du tout. (instant dsl!! je raconte ma vie)
Merci encore pour les conseils htx et bonne gratte à toi aussi.
Béh bizarrement aujourd'hui j'ai eu moins mal à la main gauche, la douleur doit être en train de passer.
J'essaie d'en faire pas trop mais je t'avouerai dès que j'ai du temps libre et bien!!! c'est plus fort que moi je prend ma guitare!!
Tu as raison je joue dans des mauvaises positions parfois et je suis crispé assez souvent ce qui entraine forcement des tensions musculaires mais avec les progrès et l'entraînement que je pratique je suis de moins à moins crispé je trouve.
J'avoue que je pense pas souvent à me prendre une petite bouteille d'eau avec moi mais boire est un soucis dans ma vie de tous les jours je bois vraiment très peu et c'est pas bon du tout. (instant dsl!! je raconte ma vie)
Merci encore pour les conseils htx et bonne gratte à toi aussi.
Hello doogy. HTX donne de très bons conseils, c'est exactement ce que je te répondrais 😉
Pas besoin de bosser autant de temps, le plus important c'est d'être régulier. Attention aussi de ne pas avoir un "ras le bol" au bout d'un moment.
Bon dimanche et bonne gratte
Pas besoin de bosser autant de temps, le plus important c'est d'être régulier. Attention aussi de ne pas avoir un "ras le bol" au bout d'un moment.
Bon dimanche et bonne gratte
yop yop lazy !!!
C'est clair ça fait plaisir de recevoir des conseils comme ça 👍
bé en fait le soucis c'est que quand je me met à jouer de la guitare je suis tellement à fond que je vois pas l'heure passer. Mais faut dire qu'en ce moment j'ai un planning un peu moins chargé que d'habitude c'est pour ça j'en profite.
Mais tu as raison faut pas non plus que je m'en dégoute.
Bonne gratte 🤘
C'est clair ça fait plaisir de recevoir des conseils comme ça 👍
bé en fait le soucis c'est que quand je me met à jouer de la guitare je suis tellement à fond que je vois pas l'heure passer. Mais faut dire qu'en ce moment j'ai un planning un peu moins chargé que d'habitude c'est pour ça j'en profite.
Mais tu as raison faut pas non plus que je m'en dégoute.
Bonne gratte 🤘
Cool si tu prends autant de plaisir doogy 😁
Après, je suis totalement de l'avis de htx, il faut avant tout écouter son corps et y aller étape par étape, afin que tout se mette en place progressivement. Avoir autant mal à la main ne peut te causer aucun dommage au début, mais c'est des traumatismes que ta main garde en mémoire si c'est jamais vraiment guéri. Alors bois beaucoup d'eau lorsque tu joues et prend tout de même garde, ce serait dommage de lui faire trop bobo à cette main de gratteux ;)
En tous les cas, continues à t'amuser et on est là si tu as des questions ou autre 😉
Après, je suis totalement de l'avis de htx, il faut avant tout écouter son corps et y aller étape par étape, afin que tout se mette en place progressivement. Avoir autant mal à la main ne peut te causer aucun dommage au début, mais c'est des traumatismes que ta main garde en mémoire si c'est jamais vraiment guéri. Alors bois beaucoup d'eau lorsque tu joues et prend tout de même garde, ce serait dommage de lui faire trop bobo à cette main de gratteux ;)
En tous les cas, continues à t'amuser et on est là si tu as des questions ou autre 😉
Vous devez être connecté pour répondre sur le forum
