LES BARRES ET DE MAUVAISES HABITUDES A CORRIGER

Avec bien du mal, j'arrive à faire quelques barrés mais je me rends compte que ma technique n'est pas bonne et nuit à ma progression: je ne mets pas le pouce sur le manche comme il le faudrait

Ya t'il des exercices pour corriger ce défaut? Dur de se débarrasser de mauvaises habitudes...

Merci d'avance