Guitare et mal de dos
Bonjour les Hguitaristes
Depuis une semaine, je suis bloquée avec un lumbago dû à une hernie discale, ce qui m'empêche de gratter et ça me manque !!!!!!!
Quand la douleur a commencé à s'estomper j'ai voulu gratter un peu, et ça a été la cata, la douleur est revenue comme au premier jour ...
J'ai une question au sujet de la position que je prends pour jouer. En effet, je joue assise sur une chaise, bien calée, mais la guitare posée sur mes jambes croisées. C'est la position qui me convient vraiment pour jouer, surtout pour passer les accords barrés, les ayant à peu près toutes testées...
D'où la question qui me vient à l'esprit, est-ce que cette position est néfaste pour le dos ?
Merci pour vos conseils éclairés
Depuis une semaine, je suis bloquée avec un lumbago dû à une hernie discale, ce qui m'empêche de gratter et ça me manque !!!!!!!
Quand la douleur a commencé à s'estomper j'ai voulu gratter un peu, et ça a été la cata, la douleur est revenue comme au premier jour ...
J'ai une question au sujet de la position que je prends pour jouer. En effet, je joue assise sur une chaise, bien calée, mais la guitare posée sur mes jambes croisées. C'est la position qui me convient vraiment pour jouer, surtout pour passer les accords barrés, les ayant à peu près toutes testées...
D'où la question qui me vient à l'esprit, est-ce que cette position est néfaste pour le dos ?
Merci pour vos conseils éclairés
Hello Mihane🍺
Le mieux serait quand meme de demander a ton medecin car tout dépend de la personne et ou ce situe le mal.
Moi qui est mal au dos aussi, je joue jamais debout toujours assis dans mon fauteuil (chaise de bureau ) qui me convient .
Si je joue sur en bas de chez moi sur un pouf jai mal donc j’évite sauf quand il fait trop chaud car a l’étage c'est une fournaise .
Apres a toi aussi de trouver la position qui te convient , essaye peut etre de pas croiser les jambes et de surlever le pied de la jambe ou la guitare est poser ou avec une sangle peut etre ...
Bon courage 🍺
Le mieux serait quand meme de demander a ton medecin car tout dépend de la personne et ou ce situe le mal.
Moi qui est mal au dos aussi, je joue jamais debout toujours assis dans mon fauteuil (chaise de bureau ) qui me convient .
Si je joue sur en bas de chez moi sur un pouf jai mal donc j’évite sauf quand il fait trop chaud car a l’étage c'est une fournaise .
Apres a toi aussi de trouver la position qui te convient , essaye peut etre de pas croiser les jambes et de surlever le pied de la jambe ou la guitare est poser ou avec une sangle peut etre ...
Bon courage 🍺
Hello RiTon 🍺
Merci pour ta réponse.
J'ai déjà vu mon médecin, le mal se situe sur une des dernières vertèbres, une hernie discale, mais ce n'est pas récent.
Seulement, jusqu'à maintenant à part de vagues douleurs, ça me laissait relativement tranquille, à part depuis que je gratte, c'est pourquoi j'attribue ça à ma position.
Essayer sans croiser les jambes et en surélevant le pied c'est ce que je comptais essayer, mais pas question pour l'instant, je ne peux absolument pas gratter, déjà marcher est difficile ... 😁
Merci pour ta réponse.
J'ai déjà vu mon médecin, le mal se situe sur une des dernières vertèbres, une hernie discale, mais ce n'est pas récent.
Seulement, jusqu'à maintenant à part de vagues douleurs, ça me laissait relativement tranquille, à part depuis que je gratte, c'est pourquoi j'attribue ça à ma position.
Essayer sans croiser les jambes et en surélevant le pied c'est ce que je comptais essayer, mais pas question pour l'instant, je ne peux absolument pas gratter, déjà marcher est difficile ... 😁
Oui je comprend Mihane , c'est different de toi .
Moi c'est les 2 dernières vertèbres (les disques) qui sont usées .
Essaye sans croiser les jambes en surélevant ton pied on sait jamais .
Tu as du avoir une mauvaise position qui a réveiller la douleur ...
Soigne toi bien en attendant🍺
Moi c'est les 2 dernières vertèbres (les disques) qui sont usées .
Essaye sans croiser les jambes en surélevant ton pied on sait jamais .
Tu as du avoir une mauvaise position qui a réveiller la douleur ...
Soigne toi bien en attendant🍺
Oui je pense aussi que j'ai eu une mauvaise position, et il faut dire aussi que je suis parfois assez crispée, ça n'arrange rien.
En attendant, je vais essayer de trouver des cours théoriques sans avoir besoin de la gratte, mais ça donne envie ...
Merci 🍺
En attendant, je vais essayer de trouver des cours théoriques sans avoir besoin de la gratte, mais ça donne envie ...
Merci 🍺
Le fais de croiser les jambes permet de remonter un peu la guitare et donc d'avoir moins besoin de casser le poignet pour les accords, etc... Perso, je joue comme ca quand je suis fatigué et que je veux m'économiser un peu 😉 Pour le dos, je ne sais pas. Ce n'est certainement pas une position qui serait bien de garder durant des heures je pense 😇
C'est pour ça que c'est ma position fétiche, plus facile pour passer les accords, mais c'est vrai je pense que la garder longtemps fatigue le dos, surtout quand on est plus tout jeune ... 😁
J'ai commandé une sangle pour remonter légèrement la guitare sans avoir à croiser les jambes, voir si ça me permet de recommencer à gratter, parce que là ça commence à faire long .... 😞
J'ai commandé une sangle pour remonter légèrement la guitare sans avoir à croiser les jambes, voir si ça me permet de recommencer à gratter, parce que là ça commence à faire long .... 😞
Salut Mihane,
Je rejoins les commentaires précédents... Au début je jouais aussi les jambes croisées, mais effectivement pas top pour le dos et en plus au bout d'un moment j'avais comme on dit "les fourmis" 😆.
Du coup maintenant je pose le pied droit (côté où je pose la guitare) sur un repose pied.
Ca donne un truc à peu près comme ça (image du milieu) :
https://i0.wp.com/blog.myguitare.com/wp-content/uploads/2012/06/comment-bien-tenir-sa-guitare.png?resize=960%2C600&ssl=1
Ca a mis un moment avant que je trouve une position où je sois vraiment confortable, et de plus ça influence aussi sur l'efficacité des gestes je trouve 😁
Bon courage avec ton dos
Je rejoins les commentaires précédents... Au début je jouais aussi les jambes croisées, mais effectivement pas top pour le dos et en plus au bout d'un moment j'avais comme on dit "les fourmis" 😆.
Du coup maintenant je pose le pied droit (côté où je pose la guitare) sur un repose pied.
Ca donne un truc à peu près comme ça (image du milieu) :
https://i0.wp.com/blog.myguitare.com/wp-content/uploads/2012/06/comment-bien-tenir-sa-guitare.png?resize=960%2C600&ssl=1
Ca a mis un moment avant que je trouve une position où je sois vraiment confortable, et de plus ça influence aussi sur l'efficacité des gestes je trouve 😁
Bon courage avec ton dos
Hello Poulette 🍺
Oui comme me l'a aussi suggéré RiTon c'est la position que je vais essayer dès que je pourrai bouger un peu plus 😆 en surélevant le pied, en plus de la sangle, ça devrait soulager mon vieux dos 😇
Je me vois mal être obligée d'arrêter de jouer à cause de ce satané dos, le manque est là, il ne lâche pas 😆
En attendant je visionne certains cours, je suis allée faire un tour sur la spécialisation métal 😇 🤘
Et ça donne encore plus envie 😆
Merci Poulette 😇
Oui comme me l'a aussi suggéré RiTon c'est la position que je vais essayer dès que je pourrai bouger un peu plus 😆 en surélevant le pied, en plus de la sangle, ça devrait soulager mon vieux dos 😇
Je me vois mal être obligée d'arrêter de jouer à cause de ce satané dos, le manque est là, il ne lâche pas 😆
En attendant je visionne certains cours, je suis allée faire un tour sur la spécialisation métal 😇 🤘
Et ça donne encore plus envie 😆
Merci Poulette 😇
Salut Mihane, si tu veux, il y a des guitares pratiques. C'est les jamstick.🎸
Merci Saschelsan, j'ai regardé sur youtube ce que c'était https://www.youtube.com/watch?v=MVCt83vRF58
Je ne connaissais pas 😁
En dernier recours peut être mais il me manquerait le ressenti d'une vrai guitare que rien ne peut remplacer 😉
Je ne connaissais pas 😁
En dernier recours peut être mais il me manquerait le ressenti d'une vrai guitare que rien ne peut remplacer 😉
Vous devez être connecté pour répondre sur le forum
