Stretching 1
je viens d'attaquer ce cours la petite ça passe sans pb, la moyenne dur dur... m'enfin vous pensez pas aux papys avec de l’arthrose ? bande de salopiaud... merci pour cet entrainement. Je vous donnerai des nouvelles...
Normal que ça tire un peu. Il faut prendre ces cours sur le stretching comme des cours sur le long terme, alors n'hésite pas à y passer quelques minutes avant chaque session d'entraînement, un peu comme un échauffement ;)
En tout cas, bien sympa ces petits exercices de stretching, c est comme au sport, on s'y met a chaque fois apres l'effort , et comme je les ai fait ces efforts :), c est validé.
Coool ! Continue à les faire de temps en temps, ca va t'aider pour les gammes aussi.
Yep exact, c'est de bons exercices sur le long terme aussi :)
Bon, je l'ai mais pas à 100% toutefois, je le place en acquis, les deux derniers exercices chenille niveau 3 sont un peu "problème"! Avec Les petits doigts que j'ai! mais je peux réussir si je m'éloigne de la frette!!! si non ça marche pas... mais je conserve les exercices pour la pratique. Merci prof.
Bravo Denyse et oui tu as raison de le mettre acquis, rien ne t'empêche effectivement d'y revenir régulièrement (ce qui est d'ailleurs une très bonne chose). Tu verras d'ailleurs qu'en pratiquant ces exercices régulièrement, tu vas encore gagner en souplesse
Merci Raff!
Oui, continue à pratiquer de temps en temps ces exercices et tu verras que tu continueras à obtenir de la souplesse. C'est un travail qui ne se fini jamais en fait :-). Ça t'aidera aussi beaucoup pour les gammes et accords bizarre hey hey !!! Bonne journée Denyse
Super bien expliqué! je me suis sentie bien visée quand Lazy a dit "ne faite pas ça sur le bord de votre lit"... XD
haha tu ne dois sans doute pas être le seul 😆 !
Je trouvais que c'était pas si difficile que ça, mais en révisant le cours j'ai réalisé que je me positionnais à l'envers ...
Au lieu de démarrer la moyenne chenille avec l'index la 1ère corde, majeur en 2ème et annulaire en 3ème, j'étais avec l'index en 3ème et annulaire en 1ère, du coup le poignet devait moins pivoter et c'était plus facile 😆
Au lieu de démarrer la moyenne chenille avec l'index la 1ère corde, majeur en 2ème et annulaire en 3ème, j'étais avec l'index en 3ème et annulaire en 1ère, du coup le poignet devait moins pivoter et c'était plus facile 😆
Même si c'est de la triche c'est quand même du stretching, mais plus facile 😆
Je viens pour donner de mes nouvelles, donc hier, j'ai validé le cours sur exercer les accords barrés en corde de Mi. Je les mis en favoris pour y revenir tout les jours comme pour les exercices chromatiques et la grille des accords ouvert. 😇 Concernant le stretching je suis sur le point de valider le cours (ça devient difficile vers la fin de l'exercice 3). J'ai commercer a travailler sur les accords barrés sur la corde de La ainsi que Twist And Shout des Beatles, Free Falling et Hit the Road Jack (version 3). 😉 Pour l'évolution du site je vous dis bonne idée d'avoir mis une barre de recherche pour le forum. 👍
PS: Il faut que je donne plus souvent de mes nouvelles à l'avenir !!! 😆🎸
PS: Il faut que je donne plus souvent de mes nouvelles à l'avenir !!! 😆🎸
Ca fait plaisir de te lire FRArom, et bravo pour te barré et ton stretching 😁
Alors sûrement une question idiote je suis au cursus 2 sur les exercices chromatiques que je fais pour m'échauffer mais puis- je associé du stretching maintenant où il est préférable de suivre le cursus dans l'ordre et ne faire que le stretching qu'au cursus 4?
Salut Gege. J'ai regardé ton rapport de progrès. Oublie les cours de stretching. Maintenant, avance dans tes accords ouverts (prend bien le temps sur cette partie). Aussi, à chaque fois que tu prends ta guitare, fait un peu tes gammes chromatiques.
salut Lazy il est encore trop tôt pour le streching?
avec les gammes chromatiques j'ai gagné l'équivalent d'un doigt en écartement 👍
avec les gammes chromatiques j'ai gagné l'équivalent d'un doigt en écartement 👍
Hello Gege, Bravo !
Tout est bon à prendre, donc si tu es motivé par déjà faire un peu de stretching cela pourra être que bénéfique pour toi 😇
Par contre valide tes accords ouverts en parallèle, c'est important.😉
Tout est bon à prendre, donc si tu es motivé par déjà faire un peu de stretching cela pourra être que bénéfique pour toi 😇
Par contre valide tes accords ouverts en parallèle, c'est important.😉
Aucun problème Lazy j'ai pas valider encore les accords car j'aimerais les enchaîner tous à 70 bpm🤘
c'est la misère l'écartement entre l'index et le majeur 😞😞😞😞
surtout avec les doigts tordus par le judo
surtout avec les doigts tordus par le judo
Ca va venir Svengson, mais ca prend du temps.
Tu aurais du faire du Karaté 😁
Tu aurais du faire du Karaté 😁
J'adore tous ces petits exercices d'entraînement de la main gauche!
Coooool InnAl !!! normalement c'est pas le truc le plus fun, mais c'est super utile 😁 Bon week end
10 min gammes chromatiques, 5 min stretching et prêt pour les leçons ! Merci pour tout ces cours! Bon weekend aussi 🤘😁
Une façon de s'entraîner sympathique !
J'ai également un truc sympa : l'intro de basse de My Friend of Misery de Metallica jouée sur une guitare (donc avec un octave de plus). Il me fait personnellement travailler l'indépendance du doigt 4, le stretching entre les deux premiers doigts le fait de poser deux doigts dans une petite case qu'est la case 12 et 10
J'ai également un truc sympa : l'intro de basse de My Friend of Misery de Metallica jouée sur une guitare (donc avec un octave de plus). Il me fait personnellement travailler l'indépendance du doigt 4, le stretching entre les deux premiers doigts le fait de poser deux doigts dans une petite case qu'est la case 12 et 10
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