Streching 2
🎸 moi je viens de réaliser que j’ai les mains palmées.
Pourtant je nage mal.
Pourtant je nage mal.
😆😆😆
Moi, lorsque je fais ces exercices, j'en suis à me demander si je n'ai pas des problèmes psychomoteurs !!! 😆
Moi, lorsque je fais ces exercices, j'en suis à me demander si je n'ai pas des problèmes psychomoteurs !!! 😆
😆 Pas de soucis les mecs, n'oubliez pas que le streching ça prend du temps avant de voir les résultats car on gagne un tout tout tout petite peu de dextérité et l'écart à la fois.
Il faut vraiment faire ce genre d'exercices en parallèle d'autres choses 😉
Bon courage
Il faut vraiment faire ce genre d'exercices en parallèle d'autres choses 😉
Bon courage
Salut les gars! Et bien après presque 4 ans de guitare et de Hguitare je commence à désespérer de faire la grande chenille... comme tu le dis Lazy, ce P.......n de petit doigt ne veut pas rester à sa place... et ça tire, woaw, mais bon je vais tenter de la faire un peu tous les jours sur l'électrique... sur la folk on n'en parle même pas!, allez, vais encore souffrir un peu!
Ah satané chenille !! C'est vraiment quelque chose qui prend du temps, et c'est parfois prise de tête. Ne fais pas que ça, mais comme les exercices chromatiques, il faut 'y frotter régulièrement comme exercices pour se chauffer. Avec la pratique et la variation des cours, tu vas y arriver même si c'est pas toujours évident. Courage 😉
Bonjour, à partir de l'exercice 2 où il faut vraiment écarter le petit doigt, j'ai énormémment de mal à écarter ce petit doigt , exemple de 7 à 11 et etc... Ou il faut arriver à l'avoir raide pour pouvoir l'écarter. le mien se mettant plus vers l'intérieur, donc je n'arrive pas à dépasser la frête pour vraimment tomber dans la case.
Auriez vous un conseil, (à part utiliser une attelle) ? Il y a 4 cases entre index et petit doigt.
Merci,
Auriez vous un conseil, (à part utiliser une attelle) ? Il y a 4 cases entre index et petit doigt.
Merci,
C'est justement ces exercices, avec la pratique régulière, qui va te permettre d'atteindre de tels écarts. Cela ne se fait pas en quelques jours / semaines. Donc, un peu comme les exercices chromatiques, il faut prendre ces cours comme des cours sur le long terme, à travailler un peu à chaque session d'entraînement.
Malheureusement pas de conseil particulier, donc, si ce n'est de pratiquer encore et encore :)
Malheureusement pas de conseil particulier, donc, si ce n'est de pratiquer encore et encore :)
Salut Lazy,
Je bosse mais je crois qu'il me manque 1 doigt ! Tu les achètes ou les tiens ?sans blaguer ça semble impossible à partir exercice n°2 ça marche entre le petit doigt et l'autre mais au-dessus ça coince et j'ai un son dégueulasse car mes phalanges étouffent les autres cordes ; j'ai aussi beaucoup de mal à garder le pouce sous le manche et du coup je suis de travers et pas parrallèle : au secours.... Merci et A+
Je bosse mais je crois qu'il me manque 1 doigt ! Tu les achètes ou les tiens ?sans blaguer ça semble impossible à partir exercice n°2 ça marche entre le petit doigt et l'autre mais au-dessus ça coince et j'ai un son dégueulasse car mes phalanges étouffent les autres cordes ; j'ai aussi beaucoup de mal à garder le pouce sous le manche et du coup je suis de travers et pas parrallèle : au secours.... Merci et A+
Salut ChrisBlues,
Tout çA c'est simplement une question de dextérité, c'est tout !
Et la bonne nouvelle est qu'elle s'acquière en faisant justement ses exercices 😆
Ca peut prendre des mois donc pas de panique 😉 fait cela 2 min à chaque fois que tu prends ta gratte et ca ira de mieux en mieux.
A+
Tout çA c'est simplement une question de dextérité, c'est tout !
Et la bonne nouvelle est qu'elle s'acquière en faisant justement ses exercices 😆
Ca peut prendre des mois donc pas de panique 😉 fait cela 2 min à chaque fois que tu prends ta gratte et ca ira de mieux en mieux.
A+
Je me pose une question. Est-ce que c'est une question d'écart entre les doigts ou une question de souplesse des tendons et des muscles de la main ? Ce que j'ai constaté durant ces presque 11 derniers mois c'est un assouplissement de la main en général.
C'est à dire que quand je ferme ma main gauche mes doigts sont plus proches du poignet que ceux de ma main droite, la différence est presque d'un centimètre donc pour être clair je vais exagérer en disant qu'à ce rythme je pourrais toucher, avec les doigts de ma main gauche, mon avant-bras gauche. J'ai bien constaté une différence d'écart au niveau de l'auriculaire (surtout sur le morceau Popular de Nada surf dont un accord en particulier m'impose une extension pas croyable) mais j'ai le sentiment que la mutation se fait surtout au milieu de la main plus que dans l'écartement des doigts.
Pour résumer et pour être clair j'ai surtout l'impression d'avoir acquis beaucoup de souplesse au niveau de la main que d'avoir acquis des écartements visibles au niveau des doigts malgré que quand je joue certains accord comme un Do je vois nettement la différence, surtout par rapport au début, et même dans les exercices chromatiques mes doigts sont plus près des frets et bien perpendiculaires au manche.
En résumé, l'écartement des doigts arrivent petit à petit après l'assouplissement de la main en général ? parce que c'est l'impression que ça me donne.
Je pourrais aussi dire que j'ai beaucoup gagné en souplesse et finalement, en écartement, pas tant que ça. Est-ce que vous validez ?
Désolé mais je voyais pas comment l'expliquer plus simplement.😁🤘
C'est à dire que quand je ferme ma main gauche mes doigts sont plus proches du poignet que ceux de ma main droite, la différence est presque d'un centimètre donc pour être clair je vais exagérer en disant qu'à ce rythme je pourrais toucher, avec les doigts de ma main gauche, mon avant-bras gauche. J'ai bien constaté une différence d'écart au niveau de l'auriculaire (surtout sur le morceau Popular de Nada surf dont un accord en particulier m'impose une extension pas croyable) mais j'ai le sentiment que la mutation se fait surtout au milieu de la main plus que dans l'écartement des doigts.
Pour résumer et pour être clair j'ai surtout l'impression d'avoir acquis beaucoup de souplesse au niveau de la main que d'avoir acquis des écartements visibles au niveau des doigts malgré que quand je joue certains accord comme un Do je vois nettement la différence, surtout par rapport au début, et même dans les exercices chromatiques mes doigts sont plus près des frets et bien perpendiculaires au manche.
En résumé, l'écartement des doigts arrivent petit à petit après l'assouplissement de la main en général ? parce que c'est l'impression que ça me donne.
Je pourrais aussi dire que j'ai beaucoup gagné en souplesse et finalement, en écartement, pas tant que ça. Est-ce que vous validez ?
Désolé mais je voyais pas comment l'expliquer plus simplement.😁🤘
Hum, je suis pas certain de comprendre, désolé... Car en soit, écartement = souplesse. Les deux sont liés... Non ?
Dans tous les cas, ces exercices te font gagner en souplesse et élasticité, donc encore une fois, les deux sont proches.
Dans tous les cas, ces exercices te font gagner en souplesse et élasticité, donc encore une fois, les deux sont proches.
Oui en me relisant, malgré le pavé, c'est pas très clair. Si je devais résumé encore plus, c'est que effectivement souplesse et écartement sont liés, comme tu dis, mais j'ai surtout constaté de la souplesse en général.
En fait la main est plus souple mais l'écartement a pas tellement changé au final. Bref l'assouplissement est flagrant quand je replie les doigts mais pas quand je les écarte, certains accords me semblent encore impossible (ou plutôt très difficile).
J'ai l'impression qui va falloir faire du stretching pendant des années avant d'apercevoir un début de résultat à ce niveau, malgré une pratique régulière. C'est plus une course de fond qu'un sprint 😁🤘
En fait la main est plus souple mais l'écartement a pas tellement changé au final. Bref l'assouplissement est flagrant quand je replie les doigts mais pas quand je les écarte, certains accords me semblent encore impossible (ou plutôt très difficile).
J'ai l'impression qui va falloir faire du stretching pendant des années avant d'apercevoir un début de résultat à ce niveau, malgré une pratique régulière. C'est plus une course de fond qu'un sprint 😁🤘
La chenille qui tué tes doigts😆👍
Une souplesse a acquérir sur une bonne année😆
Une souplesse a acquérir sur une bonne année😆
Allez, plus que 364 jours 😆😆
Merci Lazy , super intéressant ! J'attends que ça porte ses fruits pour valider...ça va prendre du temps. En attendant : torture et pugnacité !!!
Pouah ! la grande chenille c'est du costaud 😞
Le reste marche plutôt bien depuis un bon mois mais ma main gauche se développe de mieux en mieux !
j'ai tenu le coup (juste une fois) 👍
Le reste marche plutôt bien depuis un bon mois mais ma main gauche se développe de mieux en mieux !
j'ai tenu le coup (juste une fois) 👍
sacrément efficace, on ressent physiquement le résultat en fin d'exercice !
Par contre faites très attention, faites absolument cela en fin de séance ou après un bon échauffement, j'ai tenté de faire le fou en début de séance après seulement trois ou quatres jours de répétition pour passer la chenille. Très mauvaise idée, résultat une bonne douleur, j'ai pas pris de risques et zappé l'exercice 2 jours pour ne pas me blesser durablement... et tout va bien. Donc prenez votre mal en patience, il y a suffisamment à faire à côté de cette fameuse chenille qui viendra naturellement (au passage je n'y arrive toujours pas 😆)
Bref, écoutez les profs les nenfants ! 😉😇
Par contre faites très attention, faites absolument cela en fin de séance ou après un bon échauffement, j'ai tenté de faire le fou en début de séance après seulement trois ou quatres jours de répétition pour passer la chenille. Très mauvaise idée, résultat une bonne douleur, j'ai pas pris de risques et zappé l'exercice 2 jours pour ne pas me blesser durablement... et tout va bien. Donc prenez votre mal en patience, il y a suffisamment à faire à côté de cette fameuse chenille qui viendra naturellement (au passage je n'y arrive toujours pas 😆)
Bref, écoutez les profs les nenfants ! 😉😇
Auriculaire en case 12, la chenille descend une case, toutes les notes sonnent. Aprés.......... c'est le brocciu ! Le temps d'arriver tout en bas du manche, la chenille sera un vieux papillon. Ce jour là: 🍺🍺🍺🍺🍺
Hey Hey Hey 😆
Pratique un petit moment tous les jours et ca se mettra en place gentiment.... il faut se laisser du temps et ne pas oublier qu on fait une transformation physique de notre main... comme le papillon 😉
Pratique un petit moment tous les jours et ca se mettra en place gentiment.... il faut se laisser du temps et ne pas oublier qu on fait une transformation physique de notre main... comme le papillon 😉
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