LA MUSIQUE AIDE-T'ELLE A BIEN DORMIR?
...ou, dit autrement, quel est l'impact de l'écoute musicale sur la qualité de ton sommeil? Puisqu'il est bien reconnu que la musique peut réduire le niveau d'anxiété, la pression sanguine ainsi que le rythme cardiaque et respiratoire, peut-elle venir en aide aux personnes dont le sommeil est de mauvaise qualité?
Hello Pat et SupJ 🍺
Ba apres sa depend si c'est de la musqiue qu'on aime aussi ,perso si j'aime pas ji ferai pas attention 😆
Ba apres sa depend si c'est de la musqiue qu'on aime aussi ,perso si j'aime pas ji ferai pas attention 😆
Quand j'ai une musique dans la tête j'arrive plus à dormir 😆
Mais je me passe du Bob dylane ou du Pink Floyd des musiques un peu calme. 🙂
Mais je me passe du Bob dylane ou du Pink Floyd des musiques un peu calme. 🙂
Ben Pat je suis un peu comme tout le monde, en fait quand je l'aime elle m'empêche de dormir. Peut être du fait que je l'analyse ? 🍺
Et quand je l'aime pas et ben je ne l'écoute pas 🍺
Et quand je l'aime pas et ben je ne l'écoute pas 🍺
Salut MAnito,
je pense que pour bien dormir rien ne vaut un bon vieux Columbo
je pense que pour bien dormir rien ne vaut un bon vieux Columbo
Hey !
Ça dépend de la musique j'ai envie de dire, t'as des morceaux qui sont plutôt excitant et qui auront l'effet inverse. 🤘
Après un petit morceau de harpe au coin du feu, il y a moyen pioncer avant que le morceau commence je pense 👍
Ça dépend de la musique j'ai envie de dire, t'as des morceaux qui sont plutôt excitant et qui auront l'effet inverse. 🤘
Après un petit morceau de harpe au coin du feu, il y a moyen pioncer avant que le morceau commence je pense 👍
parfois, pour moi c'est l'inverse. J'ai un morceaux dans la tête et je n'arrive plus à dormir. mais, comme Supj, la harpe ca doit bien faire dormir ca,
Ouais la harpe c'est monstre cool pour s'endormir !
C'est apaisant et destressant
C'est apaisant et destressant
idem pour moi la musique que j'aime m'empêche de dormir car j'ai la mélodie dans la tête et je ne peux pas m'empêcher de l'entendre.. il m'est déjà arrivé de me réveiller en pleine nuit car l'envie d'écouter un album en particulier était trop forte... c'est assez étrange comme sensation et difficile à décrire d'ailleurs !
Ca m'est déjà arrivé aussi ! Ce qui était fou, c'est que je m'étais endormi avec une musique en tête et me suis réveillé avec l'envie d'écouter une toute autre chanson et album Du même groupe, pour le coup, mais quand même, je me dis que le cerveau ne se repose pas vraiment quand on dort. Il a dû se passer toute la discographie durant mon (court) sommeil ! haha
mdr il y a de fortes chances oui 😁
Cela démontre bien à quel point la musique fait partie de nous !
Cela démontre bien à quel point la musique fait partie de nous !
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